Angst ist kein Feind. Sie kann ein Weg sein, wenn wir lernen, in ihr zu bleiben. Ein persönlicher Text über Mut, Ehrlichkeit und Weite.
Warum Angst kein Feind ist
Wir leben in einer Zeit, in der die Angst allgegenwärtig scheint.
Kriege, Krisen, Krankheiten und dazu die persönlichen Fragen: Werde ich meinen Weg finden? Reicht meine Kraft? Was geschieht, wenn das Leben plötzlich anders abbiegt als geplant?
Viele Menschen versuchen, die … Weiterlesen
Kopfkino ist das, was sich ständig in Ihrem Geist abspielt, bewusst oder unbewusst. Selbstverantwortlich zu handeln, bedeutet auch, Verantwortung für Ihr Denken (und Fühlen) zu übernehmen. Besonders wenn es um all den Unsinn geht, den Sie täglich denken.
Sind Sie ehrlich zu sich selbst? Überprüfen Sie dazu den Inhalt Ihrer Gedanken. Ist es wichtig, darüber nachzudenken, was hätte sein können? Oder ob Gudrun heute eine grüne Hose trägt und Peter … Weiterlesen
Unter Selbststeuerung verstehen wir die Fähigkeit, mit seinen eigenen Gedanken und Gefühlen, mit seinen Stimmungen und Schwankungen in Frieden und dadurch stabil zu sein.
Überprüfen Sie sich selbst. Sind Sie in sich gelassen genug, Phasen der schlechten Laune, emotionale Tiefs, Traurigkeit und Niedergeschlagenheit auszuhalten? Oder fühlt es sich jedes Mal an, als wäre es Ihnen noch nie schlechter gegangen? Ist Ihnen dies schon aufgefallen? Auch ohne dramatischen Auslöser wie schwere … Weiterlesen
