Finden oder fanden Sie in Ihren letzten Ferien Momente der Musse? Haben Sie gar Zeiten in Ihrem Alltag, die nur für Sie vorgesehen sind? Chapeau! Denn Musse-Zeiten entgegenzutreten braucht Mut. Die ersten Tage ohne Aktivitäten lassen meist unangenehme Gefühle oder gar Langeweile aufkommen. Aber dann…

In unserer von Aktivitäten bestimmten Zeit hat die Musse oft einen negativen Beigeschmack. Musse wird mit Trägheit, Unproduktivsein und Zeitverschwenden verwechselt. Gerne übersehen wir dabei, dass Trägheit und Müssiggang nicht Musse sind. Es geht beim Musse haben um selbstbestimmte Zeit, darum etwas mit sich und seiner Zeit anzufangen. Auch wenn dies schwer zu glauben ist: Im Mittelalter existierte kein Wort für Freizeit. Es gab das Wort «muezen» mit der Bedeutung von sich Raum, Zeit, Gelegenheit und Kraft nehmen beziehungsweise sich geben. Daraus wurde im Laufe der Zeit «müssen», ein Wort, das heute etwa das Gegenteil von sich Zeit für sich nehmen bedeutet. Was also ist Musse im einundzwanzigsten Jahrhundert?

Das Ziel der Arbeit ist die Musse, die Musse ist die Schwester der Freiheit (Aristoteles)

Im Zustand der Musse sind Sie zufrieden und gelassen, also ruhig und locker. Man kann auch von innerer Stabilität sprechen. Die Erfahrung zeigt, dass innere Stabilität und Zufriedenheit nicht durch Zauberhand ins Leben treten. Auch nicht mit unzähligen Stunden Sonnenbaden und köstlichen Drinks. Wir müssen einen Weg dahin auf uns nehmen und dieser führt Sie zuerst zum Gefühl der Langeweile.

Langeweile?! Oh, wie schrecklich! Langeweile ist einer der ärgsten und am besten ignorierten Feinde unserer Zeit und Gesellschaft. Wer langweilt sich schon gern und erst noch absichtlich? Die lange Weile ist die Hauptstrasse zur Musse und es führt kein Weg daran vorbei. Doch wir vermeiden die Langeweile mit allen Mitteln:

• Wir lenken uns ab mit Smartphones und seinen willigen Helfern Facebook, Instagram und Online-Spielen.
• Wir schauen fern oder ziehen in jeder freien Minute ein Buch oder eine Zeitung hervor (sogar wenn es uns gar nicht interessiert).
• Wir planen die kommende freie Zeit schon im Voraus mit Aktivitäten zu. Wir erstellen ein Ferienprogramm, um uns nicht zu langweilen.

Dabei ist das Aushalten der Langeweile nicht nur der direkte Weg in die Musse, sondern auch derjenige in die Kreativität. Denn die Musse und die Kreativität sind Geschwister. Die eine Tugend lädt die andere ein.

Ein praktisches Beispiel: Moritz fuhr alleine in die Ferien ins schöne Kroatien. Er freute sich darauf,  Zeit für sich selbst zu finden und selber zu entscheiden, was er mit seiner Zeit tun will. Zuerst reiste er nach Venedig. Das gefiel ihm nicht. Es hatte zu viele Touristen. Dann fuhr er weiter nach Istrien. Das passte ihm auch nicht. Die Landschaft wirkte vertrocknet und steinig. Die Strände waren weniger schön als in Thailand. Dass Essen war besser in Italien und die Leute wirkten verschlossen und unnahbar. Am vierten Ferientag sass er auf der Terrasse eines Restaurants. Er ass eine lausige Pasta und trank einen schlechten Rotwein. Seine Laune war auf dem Tiefpunkt. Zum Essen las er lustlos einen schlechten Roman. Er fragte sich ernsthaft, was ihn dazu getrieben hatte, alleine loszuziehen? Er surfte ein wenig im Internet und ärgerte sich über die hohen Kosten, die er als Ausländer in Kroatien dafür bezahlen musste. Doch plötzlich entspannte er sich. Noch heute kann er sich daran erinnern, es war als ob alles in ihm umgestellt wurde. Er atmete tief durch und sah sich mit neuen Augen um: Die Kellnerin lächelte freundlich. Das abendliche Sonnenlicht verzauberte den Strand, die Wellen rauschten wunderschön. Moritz schmunzelte zufrieden. Er realisierte, dass er bei sich selbst angekommen war. Dazu hatte er vier Tage gebraucht. Sein Weg durch die Langeweile war gespickt mit schwierigen Gefühlen gewesen, mit Ablehnung, Frustration und mit Trägheit. Erst am vierten Tag kam er auf seiner Reise bei sich selbst an.

Wenn Sie Ihren Weg durch die Langweile antreten und es schaffen die schwierigen Gefühle unterwegs zur Musse auszuhalten, wenn Sie da hindurch gehen, winken tolle Preise:

• Sie sind entspannt
• Ihre Energie steigert sich
• Sie fliessen über vor Ideen
• Sie sind zu Aktivitäten bereit
• Sie sind zufrieden und gelassen
• Sie sind stabil

Lassen Sie sich selbst zu: das ist Musse.

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